ondřej sedláček

“Meditaci i Čchi kung jsem studoval přímo v chrámech v Indii, Thajsku a následně v Číně, kde jsem žil a cvičil s mnichy ve Wudangských horách a bylo mi předáno tisíce let staré učení ze šaolinských klášterů. Od té doby jej předávám dál a pomáhám lidem růst po stránce fyzické, psychické i duševní.

Poprvé jsem se setkal s Mindfulness před 5 lety během studií v Dánsku a od té doby se hlouběji zajímám o meditaci a další východní techniky pro práci s myslí. Život v chrámu v Himalájích mě ale naučil, že kultivovat tělo je stejně důležité. Pokud jsme schopni tyto dvě činnosti propojit, přináší to exponenciální výsledky, pro tělo i mysl!

Cvičil jsem s lidmi ve svém věku ale také o 50 let staršími, dokonce i s lidmi na kolečkovém křesle, kterým mimochodem Čchi kung velmi pomohl.”