S Ondrou jsem absolvovala on-line kurz čchi-kung, pak i kurz "naživo", kde jsme cvičili venku. Z obou dvou kurzů jsem byla nadšená. Ondra jednotlivé cviky skvěle vysvětluje, a s každým pracuje individuálně. Cvičení ale neprobíhá pouze na fyzické úrovni těla, ale pracuje se i s energií. Ondra hezky popisuje a vysvětluje, jak jednotlivé cviky ovlivňují určité orgány, které jsou spojeny s našimi emocemi, a my si pak můžeme tyto emoce (strachu, úzkosti, vzteku) lépe zpracovat. Vřele doporučuju.

Absolvoval jsem 10 týdenní letní kurz a taky několik online cvičení. Super skupina, zajímavý přístup, kde při cvičení už po prvních lekcích opravdu cítíte jak dokážete pracovat s energií. Perfektně mi to sedlo - takže pokračuji na podzim dalším kurzem. Vřele doporučuji !!!

Cvičení Qigong a meditace mě lákaly už v dřívějších časech, avšak nebylo nic blíže, nebo byly už pokročilé skupiny, kam se mi nechtělo. Pak přišla karanténa a Onocosi vysílalo online a já si řekla, že to zkusím. V době karantény jsem necvičila online, ale jak se mi to hodilo a bylo to super. Pak se vypsal kurz a tak tedy JO, jo a Jo. Ondra je pro mne velmi energetická a sympatická osobnost. Všechno vysvětlí, dává do toho srdce a je vidět, že ho to baví. Je moc milý a upřímně srdečný. Cvičení mě velmi baví a naplňuje a cítím se parádně.